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Billets par catégorie ‘gym’

La gym suédoise, une nouvelle vague française qui viendra au Québec?

Écris le 18 Feb, 2010 au 16:30 dans Au gym, Cardiovasculaire, Fitness, Flexibilité, Manchette, Motivation, Musculation, Perte de gras, Vidéos | vues 280 fois | View Comments
La gym suédoise, une nouvelle vague française qui viendra au Québec?

Share La gymnastique suédoise par Psychologies-com Ça me semble vraiment bien comme séance d’exercices en groupe. Le tout est axé sur l’ambiance positive du groupe, et de bouger avec des mouvements simples sur des rythmes endiablés. Le but n’est pas de performer, mais... (continuez à lire )

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5 critères pour trouver le meilleur gym en septembre

Écris le 30 Jul, 2009 au 18:38 dans Fitness, Manchette | vues 216 fois | View Comments
5 critères pour trouver le meilleur gym en septembre

ShareIl n’est pas vraiment temps de commencer à s’entraîner à ce moment. L’été est dans notre face, et pour être beau dans son mailllot c’est au printemps passé qu’il fallait y penser. Par-contre, septembre arrivera bien vite, et la motivation du... (continuez à lire )

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Comment se mettre en forme gratuitement?

Écris le 1 Jul, 2009 au 16:42 dans Fitness, Manchette | vues 122 fois | View Comments
Comment se mettre en forme gratuitement?

ShareDépensez-vous toujours autant d’argent pour votre abonnement dans un gym? Y allez-vous? En avez-vous pour votre argent? Vous avez calculé? Si vous y allez 5 fois par année (comme trop de monde fait), et que ça vous en coûte 500$ par... (continuez à lire )

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Éditorial: Tes limites sont dans ta tête!?

Écris le 29 Jun, 2009 au 17:23 dans Au gym, Manchette, Motivation | vues 120 fois | View Comments
Éditorial: Tes limites sont dans ta tête!?

Share C’est ma leçon de la journée. C’est ce que j’ai appris aujourd’hui. Mes limites sont dans ma tête. Je me mets mes propres limites, et souvent sans le savoir. Je me suis fait surprendre ce soir. Ça s’est passé au gym. Quand je... (continuez à lire )

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