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Billets par catégorie ‘courbatures’

Les courbatures ne font pas grossir les muscles

Écris le 26 Aug, 2009 au 19:07 dans Fitness, Manchette, Masse musculaire, Musculation | vues 3,014 fois | View Comments
Les courbatures ne font pas grossir les muscles

ShareLes courbatures ne sont pas un signe de progression musculaire. Elles apparaissent suite à un effort physique inhabituel pour le corps. En cas de courbatures, il faut faire circuler le sang dans la zone blessée avec un massage ou avec... (continuez à lire )

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Pourquoi sommes-nous courbaturés?

Écris le 26 Aug, 2009 au 18:58 dans Fitness, Manchette, Masse musculaire, Musculation | vues 682 fois | View Comments
Pourquoi sommes-nous courbaturés?

ShareQuel bon sentiment le matin quand on se lève et que que l’on plus capable de bouger un seul muscle de notre corps. Ou encore que l’on en découvre certains que l’on ne connaissait pas. Pourquoi sommes-nous courbaturés? Et c’est quoi? Les... (continuez à lire )

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