Ät "nej carb" är mycket dåligt för din kropp

Sharel hjärnan feeds bara socker för att fungera. Musklerna flyttar med sin lagrade socker som kallas glykogen. "Socker? Glykogen? Kolhydrater? Kolhydrater? Kolhydrater? Det är allt samma sak. Det är energin som kroppen behöver för att flytta ... ( Fortsätt läsa )