Kardiovaskulära

Den svenska gym, en fransk ny våg som kommer i Quebec?

La gym suédoise, une nouvelle vague française qui viendra au Québec?

Dela GYMNASTIK av Psychologies-com Det låter riktigt bra träning som en grupp. Allt är inriktat på den positiva atmosfären i gruppen och gå vidare med enkla rörelser rytmer. Målet är inte att utföra, men ... ( fortsätta läsa )

Revolutionerande ny uppfinning: The Chariot Skates

Nouvelle invention révolutionnaire: Les Chariot Skates

Andel Vinnare av Public Choice på ABC: s nya uppfinnare från Episode 21 - 24/06/09 De nya uppfinningar väg skor med stora hjul är en stor sport att diversifiera fysiska. Chariot Skates är en revolutionerande företagets varumärke ... ( fortsätta läsa )

Mode "Cardio" läge eller "Fat Burn" på hjärt maskinen?

Mode “Cardio” ou Mode “Fat Burn” sur la machine de cardio?

Dela Mode "Cardio" läge eller "Fat Burn" på hjärt maskinen? De två. Under samma vecka, om du tränar säger fyra gånger, två gånger för att bättre Cardio, Fettförbränning och två gånger, omväxlande. Cardio läge kräver en del arbete ... ( fortsätta läsa )

Enkelt köra från 0 till 5 km på 8 veckor

Courir aisément de 0 à 5km en 8 semaines

Aktie för nybörjare som vill göra loppet. Här är ett enkelt plan för 8 veckor för att kunna köra 5 km: Mer info: 5km avstånd är perfekt för nybörjare. Det finns en massa människor i denna situation. Det ... ( fortsätta läsa )

kategorier

Visste du att? Clanche bodybuilding hjärt att förlora fett!

 Saviez-vous? La musculation clanche le cardio pour perdre du gras !

SharePour förlora fett, är det en massa faktorer att beakta. Cardio styrketräning mat metabolism hastighet Börja här mål Alouette, jag vill bara tala om hjärt-och muskulös. Och varför styrketräning är bättre än hjärt att förlora fett. Övningarna ... ( fortsätta läsa )

Parkour: Utmärkt för fettförbränning

Le parkour: Excellent pour la perte de gras

Share är en fin linje mellan att förlora vikt, möjligen muskelmassa (inte bra) och förlora fett (bra). Att förlora fett, så du måste minska dina kalorier, äta oftare för att upprätthålla en dos av mat och ... ( fortsätta läsa )