דף הבית »ארכיון

ספורט ותזונה

2 עמוד 1 מתוך 2 1 2

סביב השולחן עם סופי: ארוחה האלופות ... המשקה לאחר האימון

כתב ב 16 לאפריל, 2010 בשעה 2:36 השעות של השרוול , מסת שריר , תזונה ספורט , אובדן שומן , תוספי מזון | צפיות 727 פעמים | ולהציג את התגובות
Autour de la table avec Sophie: Un repas pour les champions... la boisson post-entraînement

Share (מאמר קצר שכתבתי בשיתוף עם הבלוג מסביב לשולחן עם סופי, אוכל מאכלים - לחץ על הקישור למעלה כדי לקרוא במלואו) עבור אדם פעיל, ארוחת הצהריים היא הארוחה ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

כמה חלבון ליום? - חלק 2

כתוב 21 מרס 2010 ב השעות 04:52 על השרוול , מסת שריר , מסת שריר , תזונה ספורט , שומן הפסד , אובדן שומן , תוספי מזון | 3.371 פעמים views | ולהציג את התגובות
Combien de protéines par jour? - Partie 2

כדי לשתף פיתוח גוף מתאמן undoped, צריכת 1.5-2.5 גרם של חלבון ביום מסייעת השריר. כמה צרכים צריכה גבוהה אין צורך, גם נגד פרודוקטיבי. הצרכים היומיומיים נקבעים לפי משקל ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

תיעודי NFB על סטרואידים ובני נוער

כתוב 10 מרס 2010 ב השעות 07:28 ב קאף , מסת שריר , מסת שריר , פיתוח גוף , תזונה ספורט , תזונה , וידאו | שנצפו 3.420 פעמים | תגובות הצג
Un documentaire de l'ONF sur les stéroïdes et les ados

שתף "זה סרט קצר אחרי קבוצה של נערים נלהבים לחקות את השריר מלאות גופות של גיבורי התקשורת שלהם. חושף את אורכי בנים תזה מוכנים ללכת כדי להשיג את מטרתם, הסרט הזה חקר את השימוש של תוספי ו ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

כמה חלבון ליום? - חלק 1

כתוב ב 28 אוגוסט 2009 בשעה השעות 4:45 ב כותרת , תזונה ספורט | 2.492 צפיות פעמים | תגובות הצג
Combien de protéines par jour? - Partie 1

ShareLes הצריכה היומיומיים של חלבון מומלץ משקל בישיבה גרם / ק"ג פחות בגוף. מנה של תרגול מבנה הגוף, במיוחד בתקופה של אובדן שומן אינטנסיבי צריך להיות גדול יותר באופן משמעותי. אצל אנשים פעילים ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

מה בדיוק הם חלבונים?

כתוב על 4 אוגוסט 2009 ב השעות 10:22 על כותרת , תזונה ספורט | 3.099 צפיות פעמים | תגובות הצג
À quoi exactement servent les protéines ?

ShareLes חלבונים ממלאים תפקיד מרכזי תפקידים חיוניים רבים בגוף והם חיוניים לפעולה תקינה. הם יכולים גם לספק פחמימות ושומנים כדי לספק אנרגיה. החלבונים הם מולקולות חיוניות הנכון ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

אנחנו אף פעם לא מספיק חומצות אמינו

כתוב על 4 אוגוסט 2009 ב השעות 10:13 על כותרת , תזונה ספורט | 18.334 צפיות פעמים | תגובות הצג
Nous en n'avons jamais assez des acides aminés

שתף מאמר זה מפרט את 20 חומצות אמינו וחלבונים המרכיבים. 8 נחשבים חיוניים, הם חייבים בהחלט להיות מסופק על ידי מזון, 12 הם לא חיוניים כי הגוף יודע לעשות במקרה של חוסר מזון. ראינו קודם לכן ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

מהו חלבון? מדריך בסיסי

כתוב על 24 יולי 2009 בשעה 6:58 השעות של כותרת , תזונה ספורט , תוספי מזון | 1.053 פעמים צפיות | תגובות הצג
C'est quoi des protéines? Le guide de base

שתף אומר כל הזמן אומרים בחדרי הדרכה, או ברגע שמישהו מתחיל האימון: "האם אתה לוקח חלבון" אבל באמת, מהו חלבון? אתה יודע? הנה מדריך בסיסי. תיאור של חלבונים: חלבונים הם ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

תזונה מאוזנת - כדי לעמוד

כתוב ב 21 ליולי, 2009 בשעה 0:57 ב כותרת , תזונה ספורט | 915 צפיות פעמים | תגובות הצג
L'équilibre alimentaire - Pour bien se tenir debout

ShareToute התקדמות בספורט או פעילות גופנית בכל אלמנט קריטי עבור תזונה נכונה. זו דיאטה מאוזנת היא לאכול הכל (צריכת פחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים, מינרלים ...) תוך התאמת הכמויות הנכונות (כדי למנוע ... ( תמשיכו לקרוא )

קטגוריות

מהי תזונה וספורט? בסיסים פשוטים חשופים

כתוב ב 21 ליולי, 2009 בשעה 0:24 ב כותרת , תזונה ספורט | 759 צפיות פעמים | תגובות הצג
C'est quoi la nutrition sportive? Les bases simples exposées

שתף מה נעשה תזונה וספורט? תזונה היא תחום חיוני לכל, חיוני מתרגלי כושר או בריאות בכלל. זה עוזר לנהל את צריכת הפחמימות (לתדלק את הגוף האנושי), ב ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

המחקר האחרון: צמחונים יש עצמות שבירות!

כתוב ב 10 ליולי, 2009 בשעה 5:04 השעות של כותרת , תזונה ספורט | 637 צפיות פעמים | תגובות הצג
Dernière étude: Les végétariens ont les os fragiles !

שתף בפעילות גופנית שלנו, אנחנו צריכים עצמות חזקות. אחרת, שום דרך קו פעולה על מגרש טניס במהירות או לכרוע משקולות כבדות. המחקר האחרון מראה כי יש צמחונים ossseuse צפיפות נמוכה יותר, כי ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות
2 עמוד 1 מתוך 2 1 2
פרסום adyulfitness 2