לאכול "אין פחמימות" זה רע מאוד עבור הגוף שלו

המוח רק אוכלת סוכר לתפקד.

השרירים לנוע עם הסוכר המאוחסן שלהם, הנקרא " גליקוגן ".

סוכר? גליקוגן? פחמימות? פחמימות? פחמימות? זה הכל אותו דבר. זוהי האנרגיה שהגוף זקוק כדי לנוע קדימה, fontionner.

ותפסיק כניעה לגוף של סוכר זה, זה לא בריאות העליון.

גוף נופל ketosis:

"המונח מתאר מצב של חילוף החומרים האנושי ketosis, הנגרמת על ידי דיאטה דלת פחמימות. בנסיבות מסוימות, מצב זה יכול להוביל גם מסוכן, של ketoacidosis . "(ויקיפדיה)

אבל במצב הזה, שורף יותר שומן ממה שיש לנו על הגוף.

"דיאטות דלת פחמימות יש את האפקט של שמירה על שיעור נמוך של אינסולין ורמות גבוהות של גלוקגון . כל כך מעט פחמימות צורכים במשך תקופה של מספר ימים רצופים, יחס זה אינסולין / גלוקגון יש השפעה של גרימת מצב של קטוזיס. מצב מטבולי מאופיין על ידי סינתזה של קטונים על ידי הכבד ואת השימוש בהם כמקור אנרגיה במקום גלוקוז, האיברים העיקריים (כולל מערכת העצבים המרכזית).

אנחנו יכולים לייצג את מדינת ketosis ידי מודל דו באתר:

- אתר 1: תא שומן . רמות אינסולין נמוכות לגרום הפירוק של טריגליצרידים מאוחסנים ולשחרר לתוך זרם הדם, חומצות שומן.

- אתר 2: הכבד . שיעור גבוה של גלוקגון גורם לשחרור של גליקוגן מאוחסן בכבד, שעד מהרה אזל. כתוצאה מכך, הכבד משתמשת חומצות שומן בשפע בדם לסנתז גופים קטון ".

אבל עושה את זה לא בריא. זה מאוד רחוק מזה. אנשים יעבדו היטב. אחרים לא. יש להתאים ולמדוד.

נשימה החליפין ריח של שתן גם כן. זה בגלל גופי קטון.

אבל זה עוזר לאבד שומן. זה בטוח. אבל באיזה מחיר?

ומה זה עושה לגוף, השרירים, שגורם להם שטוח.

אין שום דבר בשרירים, יותר מים, או סוכר, אם כן, הגוף מתכווץ. זה מפחיד עבור החבר 'ה שיש להם תסמונת האיש הקטן.

אז חדר כושר זה נופל שטוח, פחות אנרגיה ושומן ממשיך לרדת בכל מקרה.

אך לא יותר מ 5-6 ימים. הגוף צריך לאכול לאחר מכן. ולקחת את האוכל בקלות רבה.

תגיד את זה ישמח מאוד.