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मोटी घाटाः

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भोजन के सेवारत एक अच्छा क्या है?

2:30 पर 29 जून, 2009 में लिखा था, कफ , मांसपेशियों , मांसपेशियों , खेल पोषण , वसा हानि , वसा हानि | 1.747 विचार बार | देखें टिप्पणियाँ
C'est quoi une bonne portion de repas?

ShareC'est सरल. एक प्रोटीन के सेवारत (पशु उत्पादों), कार्बोहाइड्रेट के एक हिस्से (चावल, पास्ता, आलू,), और सब्जियों के एक सेवारत. पालक में अलसी का तेल के लिए जोड़ें, और कि इस भोजन में एक चैंपियन बना देता है. प्रत्येक हथेली के आकार ... ( रखने पढ़ने )

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