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सोफी के साथ मेज के चारों ओर: चैंपियन के लिए एक भोजन पीने के बाद कसरत

में 2:36 बजे 16 अप्रैल, 2010 पर लिखा था कफ , मांसपेशियों , खेल पोषण , वसा हानि , पूरक बार 706 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Autour de la table avec Sophie: Un repas pour les champions... la boisson post-entraînement

शेयर (एक छोटे से लेख मैं सोफी, भोजन और भोजन के साथ मेज के चारों ओर ब्लॉग के साथ सहयोग में लिखा था - ऊपर के लिंक पर क्लिक करें पूर्ण में पढ़ा) एक सक्रिय व्यक्ति के लिए, दोपहर का भोजन है ... ( रखने पढ़ने )

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कितना प्रोटीन प्रति दिन? - भाग 2

21 मार्च, 2010 में 4:52 बजे लिखें कफ , मांसपेशियों , मांसपेशियों , खेल पोषण , वसा हानि , वसा हानि , खुराक 3.344 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Combien de protéines par jour? - Partie 2

एक अभ्यास शरीर सौष्ठव undoped साझा करने के लिए, प्रोटीन के 1.5 से 2.5 ग्राम एक दिन के सेवन मांसपेशियों की वृद्धि में मदद करता है. एक उच्च सेवन की जरूरत है, के खिलाफ उत्पादक आवश्यक भी नहीं है. दैनिक जरूरतों के वजन द्वारा निर्धारित कर रहे हैं ... ( रखने पढ़ने )

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स्टेरॉयड और किशोर पर एक NFB वृत्तचित्र

10 मार्च, 2010 में 7:28 बजे गिरफ्तार लिखें , मांसपेशियों , मांसपेशियों , शरीर सौष्ठव , खेल पोषण , पूरक , वीडियो देखी 3.350 बार | | देखें टिप्पणियाँ
Un documentaire de l'ONF sur les stéroïdes et les ados

शेयर "यह लघु फिल्म उनके मीडिया नायकों की मांसपेशियों भर शरीर का अनुकरण करने के लिए उत्सुक किशोर लड़कों के एक समूह के बाद. लंबाई थीसिस लड़कों करने के लिए अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जाने के लिए तैयार हैं खुलासा, इस फिल्म की खुराक के प्रयोग का पता लगाया और ... ( रखने पढ़ने )

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प्रोटीन क्या है? बुनियादी गाइड

24 जुलाई, 2009 में 6:58 बजे पर लिखने के शीर्षक , खेल पोषण , पूरक 1.031 देखा बार | | देखें टिप्पणियाँ
C'est quoi des protéines? Le guide de base

शेयर का मतलब है हर समय प्रशिक्षण कमरे में कहना है, या के रूप में जल्दी के रूप में किसी प्रशिक्षण शुरू होता है लेकिन वास्तव में, प्रोटीन क्या है "क्या आप प्रोटीन ले?"? तुम जानते हो? यहाँ एक बुनियादी मार्गदर्शन है. प्रोटीन: प्रोटीन का वर्णन कर रहे हैं ... ( रखने पढ़ने )

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कैसे प्रोटीन के कई ग्राम? और कब?

1 10:47 बजे 2009 में जुलाई कफ , मांसपेशियों , खेल पोषण , मोटी घाटाः , पूरक बार 4.468 देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Combien de grammes de protéines? Et quand?

सबसे पहले शेयर, कैसे एक आदमी की जरूरत प्रोटीन के कई ग्राम? खैर, जवाब आसान नहीं है. लेकिन मैं इसे आसान बनाने के लिए, यह प्रवर्तनीय बना देंगे. एक आदमी है जो भार प्रशिक्षण में नियमित रूप से गाड़ियों के बीच एक दिन में खाना चाहिए. ( रखने पढ़ने )

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4 मांसपेशियों लाभ के लिए आवश्यक की खुराक

में 2:37 बजे 27 जून, 2009 को लिखें कफ , मांसपेशियों , मांसपेशियों , पूरक 1.349 देखा गया बार | | देखें टिप्पणियाँ

ShareOn सभी जादुई गोली करना चाहता हूँ. लाइसेंस है कि हम अपने सपनों के शरीर होगा. खैर, यह मौजूद नहीं है. शून्य, nyet, नाडा. सभी इसे लेता है कड़ी मेहनत और अपने मूर्तिकला में समर्पण भी काम है ... ( रखने पढ़ने )

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