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खेल पोषण

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सोफी के साथ मेज के चारों ओर: चैंपियन के लिए एक भोजन पीने के बाद कसरत

में 2:36 बजे 16 अप्रैल, 2010 पर लिखा था कफ , मांसपेशियों , खेल पोषण , वसा हानि , पूरक बार 706 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Autour de la table avec Sophie: Un repas pour les champions... la boisson post-entraînement

शेयर (एक छोटे से लेख मैं सोफी, भोजन और भोजन के साथ मेज के चारों ओर ब्लॉग के साथ सहयोग में लिखा था - ऊपर के लिंक पर क्लिक करें पूर्ण में पढ़ा) एक सक्रिय व्यक्ति के लिए, दोपहर का भोजन है ... ( रखने पढ़ने )

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कितना प्रोटीन प्रति दिन? - भाग 2

21 मार्च, 2010 में 4:52 बजे लिखें कफ , मांसपेशियों , मांसपेशियों , खेल पोषण , वसा हानि , वसा हानि , खुराक 3.344 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Combien de protéines par jour? - Partie 2

एक अभ्यास शरीर सौष्ठव undoped साझा करने के लिए, प्रोटीन के 1.5 से 2.5 ग्राम एक दिन के सेवन मांसपेशियों की वृद्धि में मदद करता है. एक उच्च सेवन की जरूरत है, के खिलाफ उत्पादक आवश्यक भी नहीं है. दैनिक जरूरतों के वजन द्वारा निर्धारित कर रहे हैं ... ( रखने पढ़ने )

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स्टेरॉयड और किशोर पर एक NFB वृत्तचित्र

10 मार्च, 2010 में 7:28 बजे गिरफ्तार लिखें , मांसपेशियों , मांसपेशियों , शरीर सौष्ठव , खेल पोषण , पूरक , वीडियो देखी 3.346 बार | | देखें टिप्पणियाँ
Un documentaire de l'ONF sur les stéroïdes et les ados

शेयर "यह लघु फिल्म उनके मीडिया नायकों की मांसपेशियों भर शरीर का अनुकरण करने के लिए उत्सुक किशोर लड़कों के एक समूह के बाद. लंबाई थीसिस लड़कों करने के लिए अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जाने के लिए तैयार हैं खुलासा, इस फिल्म की खुराक के प्रयोग का पता लगाया और ... ( रखने पढ़ने )

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कितना प्रोटीन प्रति दिन? - भाग 1

28 अगस्त, 2009 में 4:45 बजे पर शीर्षक लिखें , खेल पोषण बार 2.454 देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Combien de protéines par jour? - Partie 1

प्रोटीन की ShareLes दैनिक सेवन को आसीन कम से कम एक शरीर ग्राम / किलो वजन करने के लिए सिफारिश कर रहे हैं. शरीर निर्माण अभ्यास के तीव्र वसा हानि के समय में विशेष रूप से, राशन काफी बड़ा होना चाहिए. आसीन व्यक्तियों में ... ( रखने पढ़ने )

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क्या वास्तव में प्रोटीन होते हैं?

4 अगस्त, 2009 में 10:22 बजे शीर्षक लिखें , खेल पोषण बार 3.082 देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
À quoi exactement servent les protéines ?

ShareLes प्रोटीन शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में एक केंद्रीय भूमिका निभाते हैं और उचित ऑपरेशन के लिए आवश्यक हैं. वे भी कार्बोहाइड्रेट और लिपिड की आपूर्ति करने के लिए ऊर्जा प्रदान कर सकता है. प्रोटीन उचित के लिए आवश्यक अणु होते हैं ... ( रखने पढ़ने )

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हम कभी नहीं पर्याप्त अमीनो एसिड

4 अगस्त, 2009 में 10:13 बजे शीर्षक लिखें , खेल पोषण बार 18.261 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Nous en n'avons jamais assez des acides aminés

शेयर इस अनुच्छेद 20 घटक अमीनो एसिड और प्रोटीन की सूची है. 8 आवश्यक माना जाता है, वे पूरी तरह से भोजन द्वारा आपूर्ति किया जाना चाहिए, 12 गैर जरूरी है क्योंकि शरीर जानता है कि कैसे कमी भोजन के मामले में बनाने के लिए. हम जानते हैं कि पहले देखा था ... ( रखने पढ़ने )

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प्रोटीन क्या है? बुनियादी गाइड

24 जुलाई, 2009 में 6:58 बजे पर लिखने के शीर्षक , खेल पोषण , पूरक 1.031 देखा बार | | देखें टिप्पणियाँ
C'est quoi des protéines? Le guide de base

शेयर का मतलब है हर समय प्रशिक्षण कमरे में कहना है, या के रूप में जल्दी के रूप में किसी प्रशिक्षण शुरू होता है लेकिन वास्तव में, प्रोटीन क्या है "क्या आप प्रोटीन ले?"? तुम जानते हो? यहाँ एक बुनियादी मार्गदर्शन है. प्रोटीन: प्रोटीन का वर्णन कर रहे हैं ... ( रखने पढ़ने )

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एक संतुलित आहार के लिए खड़े हो जाओ

में 0:57 पर 21 जुलाई, 2009 को लिखें शीर्षक , खेल पोषण 904 बार देखा बार | | देखें टिप्पणियाँ
L'équilibre alimentaire - Pour bien se tenir debout

अच्छे पोषण के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व में खेल या शारीरिक गतिविधियों में प्रगति ShareToute. यह संतुलित आहार के लिए सब कुछ कार्बोहाइड्रेट, lipids, प्रोटीन, विटामिन, खनिज ... के सेवन खाने के समय सही मात्रा में सिलाई (से बचने के लिए ... (है रखने के पढ़ने )

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खेल पोषण क्या है? सरल अड्डों उजागर

में 0:24 पर 21 जुलाई, 2009 को लिखें शीर्षक , खेल पोषण बार 745 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
C'est quoi la nutrition sportive? Les bases simples exposées

शेयर खेल पोषण में क्या किया है? पोषण के लिए एक आवश्यक अनुशासन, और फिटनेस या सामान्य में स्वास्थ्य के चिकित्सकों के लिए अपरिहार्य है. यह मदद करता है कार्बोहाइड्रेट का सेवन प्रबंधन (मानव शरीर को ईंधन में), ... ( रखने पढ़ने )

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नवीनतम अध्ययन: शाकाहारियों भंगुर हड्डियां है!

10 जुलाई, 2009 में 5:04 बजे पर शीर्षक लिखें , खेल पोषण बार 629 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Dernière étude: Les végétariens ont les os fragiles !

हमारे शारीरिक गतिविधियों में शेयर, हम मजबूत हड्डियों की जरूरत है. अन्यथा, एक टेनिस कोर्ट पर हमले के लिए कोई रास्ता नहीं है या करने के लिए जल्दी से भारी वजन बैठना. नवीनतम शोध से पता चलता है कि शाकाहारियों एक कम घनत्व ossseuse के कि ... ( रखने पढ़ने )

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