अगस्त, 2009 को

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एक ट्रेडमिल पर एक अच्छा खुदाई

Une belle fouille sur un tapis roulant

ShareÇa अभी भी एक ट्रेडमिल पर मुंह पादना भी मोटी है. लेकिन मेरी राय में, यह लगता है कि यह पहले से ही अग्रिम में योजना बनाई गई है, आपको लगता है? ... ( रखने पढ़ने )

कितना प्रोटीन प्रति दिन? - भाग 1

Combien de protéines par jour? - Partie 1

प्रोटीन की ShareLes दैनिक सेवन को आसीन कम से कम एक शरीर ग्राम / किलो वजन करने के लिए सिफारिश कर रहे हैं. शरीर निर्माण अभ्यास के तीव्र वसा हानि के समय में विशेष रूप से, राशन काफी बड़ा होना चाहिए. आसीन व्यक्तियों में ... ( रखने पढ़ने )

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वसा जा रहा है के लिए 7 चरणों

Les 7 étapes d'être gros

ShareL'américain मध्यम बड़ा होता जा रहा है. अपने आप को अपने मोटापे में पता है, मैक्सिम इन 7 कदम मोटापे से ग्रस्त पहचान है. या बड़ी हो सकती है, नहीं विनम्र. इस चीज़केक के जाओ, और सही चले जाओ ... ( रखने पढ़ने )

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दर्द मांसपेशियों का निर्माण नहीं

Les courbatures ne font pas grossir les muscles

ShareLes दर्द मांसपेशियों की वृद्धि का एक संकेत नहीं हैं. वे असामान्य रूप से शरीर के लिए ज़ोरदार के बाद दिखाई देते हैं. दर्द अगर, यह आवश्यक है एक मालिश के साथ या घायल क्षेत्र में रक्त प्रसारित ... ( रखने पढ़ने )

हम क्यों दर्द हो रहा है?

Pourquoi sommes-nous courbaturés?

ShareQuel सुबह में अच्छा लग रहा है जब तुम जाग और कहा कि अधिक हमारे शरीर में एक मांसपेशी को स्थानांतरित करने के लिए सक्षम है. या कि हम कुछ है कि तुम नहीं पता था कि पता चलता है. हम क्यों दर्द हो रहा है? और यह क्या है? ... ( रखने पढ़ने )

LeAnn Rimes जॉगिंग

LeAnn Rimes fait son jogging

शेयर LeAnn Rimes उसकी जॉगिंग यह पिछले रविवार Brentwood, कैलिफोर्निया बनाता है. ...: (लोग स्रोत) ( रखने पढ़ने )

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Zac Efron और Abs पेक्स, यह ठोस है

Les abdos et pectoraux de Zac Efron, c'est du solide

एक जवान आदमी के लिए शेयर, वह रूप है. लड़कियों को उसके लिए रोना मत. वे उसके पेट यहाँ Burnaby, ब्रिटिश कोलंबिया में अपनी आगामी फिल्म "(स्रोत: लोग) और चार्ली सेंट क्लाउड की मौत लाइफ" के सेट पर दिखाने के लिए, ... ( रखने पढ़ने )

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SitFit कार्यालय के लिए स्विस गेंद के सर्वश्रेष्ठ प्रतिस्थापन

Le SitFit - Le meilleur remplacement du ballon suisse pour le bureau

शेयर suissse गेंद एक अद्भुत विचार लगता है, शुरू में, जब आप पेट ताकत पर ध्यान देना तय है. हाँ सुनिश्चित करने के लिए. यह कार्यालय ले आओ और एक कुर्सी के रूप में भी उपयोग. दिन जब तक आप है कि यह एहसास ... ( रखने पढ़ने )

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10 सप्ताह के लिए प्रेरणा के वाक्य

10 phrases de motivation pour la semaine

शेयर - कोई भी कुछ भी दे देंगे, हम तुम अपने आप के लिए देखो जाने के लिए की जरूरत है. हम अपनी खूबसूरत आँखों के लिए आप कुछ भी नहीं देंगे. साबित करता है कि आप कर रहे हैं. यह अपनी सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलने देता है. तुम किया ... ( रखने पढ़ने )

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क्या वास्तव में प्रोटीन होते हैं?

À quoi exactement servent les protéines ?

ShareLes प्रोटीन शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में एक केंद्रीय भूमिका निभाते हैं और उचित ऑपरेशन के लिए आवश्यक हैं. वे भी कार्बोहाइड्रेट और लिपिड की आपूर्ति करने के लिए ऊर्जा प्रदान कर सकता है. प्रोटीन उचित के लिए आवश्यक अणु होते हैं ... ( रखने पढ़ने )

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