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Alrededor de la mesa con Sophie: Una comida para los campeones ... la bebida post-entrenamiento

Escribió el 16 de Abr de 2010 a las 14:36 ​​en el manguito , la masa muscular , nutrición deportiva , la pérdida de grasa , suplementos | 746 views veces | Ver Comentarios
Autour de la table avec Sophie: Un repas pour les champions... la boisson post-entraînement

Compartir (Un breve artículo que escribí en colaboración con el blog en torno a la mesa con Sophie, la comida y la cocina - haga clic en el enlace de arriba para leer en su totalidad) Para una persona activa, el almuerzo es la comida ... ( seguir leyendo )

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¿Cuánta proteína por día? - Parte 2

Escribir 21 de marzo 2010 a las 16:52 en el manguito , la masa muscular , masa muscular , nutrición deportiva , pérdida de grasa , la pérdida de grasa , suplementos | 3.437 veces visto | Ver Comentarios
Combien de protéines par jour? - Partie 2

Para compartir una práctica de culturismo dopado, un consumo de 1,5 a 2,5 g de proteína al día ayuda al crecimiento muscular. A las necesidades de mayor consumo no es necesario, incluso contra-productivo. Necesidades diarias se determina por el peso de ... ( seguir leyendo )

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Un documental de la NFB en los esteroides y los adolescentes

Escribir 10 de marzo 2010 a las 19:28 en el manguito , la masa muscular , masa muscular , culturismo , nutrición deportiva , suplementos , Videos | visto 3.514 veces | Ver Comentarios
Un documentaire de l'ONF sur les stéroïdes et les ados

Compartir "Este cortometraje sigue a un grupo de adolescentes deseosos de emular a los cuerpos llenos de músculos de sus héroes de los medios de comunicación. Revelando las longitudes de los niños de tesis están dispuestos a ir para lograr su objetivo, esta película explora el uso de suplementos y ... ( seguir leyendo )

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¿Qué es la proteína? La guía básica

Escribe el 24 de Jul, 2009 a las 18:58 en el Titular , Nutrición Deportiva , Suplementos | 1.078 veces visto | Ver Comentarios
C'est quoi des protéines? Le guide de base

Compartir significa que todo el tiempo dicen que en las salas de formación, o tan pronto como alguien empieza a entrenar: "¿Usted toma la proteína" Pero en realidad, lo que es la proteína? ¿Sabes? Aquí está una guía básica. Descripción de las proteínas: Las proteínas son ... ( seguir leyendo )

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¿Cuántos gramos de proteína? ¿Y cuándo?

Sé el 01 de julio 2009 a las 10:47 p.m. en manguito , la masa muscular , nutrición deportiva , la pérdida de grasa , suplementos | 4.632 visitas veces | Ver Comentarios
Combien de grammes de protéines? Et quand?

Compartir En primer lugar, ¿cuántos gramos de proteína de una necesidad del hombre? Bueno, la respuesta no es sencilla. Pero voy a simplificar, para que se aplique. Un hombre que se entrena regularmente en el entrenamiento con pesas debe consumir en un día entre ... ( seguir leyendo )

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4 suplementos esenciales para aumentar la masa muscular

Escribe el 27 de Jun de 2009 a las 14:37 en el manguito , la masa muscular , masa muscular , suplementos | 1.391 veces visto | Ver Comentarios

ShareOn todos quieren la píldora mágica. La licencia que vamos a tener el cuerpo de nuestros sueños. Bueno, no existe. Cero, niet, nada. Todo lo que necesita es el trabajo duro y dedicación, incluso en la escultura de su ... ( seguir leyendo )

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