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Alrededor de la mesa con Sophie: Una comida para los campeones de copa ... post-entrenamiento

¡Sé el 16 de abril 2010 a las 2:36 p.m. en manguito , la masa muscular , Nutrición Deportiva , la pérdida de grasa , suplementos Vistas | 98 veces | Ver Comentarios
Autour de la table avec Sophie: Un repas pour les champions... la boisson post-entraînement

Compartir (Un breve artículo que escribí en colaboración con el blog Alrededor de la mesa con Sophie, la comida y la gastronomía - haga clic en el enlace de arriba para leer todo) Para una persona activa, el almuerzo es la comida ... ( seguir leyendo )

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¿Cuánta proteína por día? - Parte 2

Sea 21 de marzo 2010 en el 16:52 del manguito , la masa muscular , masa muscular , Nutrición Deportiva , pérdida de grasa , la pérdida de grasa , suplementos | 1,055 views veces | Comentarios Ver
Combien de protéines par jour? - Partie 2

Para compartir un gimnasio practicando sin dopar, una ingesta de 1,5 a 2,5 g de proteína por día ayuda al crecimiento muscular. Un mayor consumo a las necesidades no es necesario, incluso contra-productivo. Las necesidades diarias se determinan con base en el peso de ... ( seguir leyendo )

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Un documental sobre esteroides NFB y adolescentes

Sea 10 de marzo 2010 a las 7:28 p.m. en Cabecera , masa muscular , masa muscular , fuerza , Nutrición Deportiva , Suplementos , Video | Vistas 367 veces | Comentarios Ver
Un documentaire de l'ONF sur les stéroïdes et les ados

Compartir "Este cortometraje Sigue un grupo de adolescentes Ansiosos por imitar a los Héroes medios de comunicación lleno de músculos de su cuerpo. Revelando la tesis longitudes muchachos están dispuestos a llegar para lograr su objetivo, esta película explora el uso de suplementos y ... ( seguir leyendo )

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¿Qué es la proteína? La Guía Básica

Sea el 24 Jul 2009 a las 6:58 p.m. en Cabecera , Nutrición Deportiva , Suplementos | Vistas 293 veces | Comentarios Ver
C'est quoi des protéines? Le guide de base

Compartir significa que todo el tiempo en los gimnasios, o tan pronto como alguien comienza la formación: "¿Toma proteínas?" Pero en realidad, lo que es la proteína? ¿Sabes? Aquí está una guía básica. Descripción de las proteínas: Las proteínas son ... ( seguir leyendo )

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¿Cuántos gramos de proteína? ¿Y cuándo?

¡Sé el 1 de julio 2009 22:47 en manguito , la masa muscular , Nutrición Deportiva , la pérdida de grasa , suplementos | 1,771 views veces | Comentarios Ver
Combien de grammes de protéines? Et quand?

Compartir En primer lugar, ¿cuántos gramos de proteína de una necesidad del hombre? Bueno, la respuesta no es simple. Pero voy a simplificarlo para que se aplique. Un hombre que se entrena regularmente en el gimnasio se debe comer en un día entre ... ( seguir leyendo )

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4 suplementos esenciales para aumentar la masa muscular

Sea 27 de junio 2009 a las 2:37 p.m. en manguito , la masa muscular , masa muscular , suplementos | Vistas 499 veces | Comentarios Ver

ShareOn todos queremos la píldora milagro. La patente, que vamos a tener el cuerpo de nuestros sueños. Bueno, no existe. Cero, Nyet, nada. Todo lo que toma es el trabajo duro y dedicación, incluso en la escultura de su ... ( seguir leyendo )

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