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Nutrición Deportiva

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Alrededor de la mesa con Sophie: Una comida para los campeones ... la bebida post-entrenamiento

Escribió el 16 de Abr de 2010 a las 14:36 ​​en el manguito , la masa muscular , nutrición deportiva , la pérdida de grasa , suplementos | 637 views veces | Ver Comentarios
Autour de la table avec Sophie: Un repas pour les champions... la boisson post-entraînement

Compartir (Un breve artículo que escribí en colaboración con el blog en torno a la mesa con Sophie, la comida y la cocina - haga clic en el enlace de arriba para leer en su totalidad) Para una persona activa, el almuerzo es la comida ... ( seguir leyendo )

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¿Cuánta proteína por día? - Parte 2

Escribir 21 de marzo 2010 a las 16:52 en el manguito , la masa muscular , masa muscular , nutrición deportiva , pérdida de grasa , la pérdida de grasa , suplementos | 3.129 veces visto | Ver Comentarios
Combien de protéines par jour? - Partie 2

Para compartir una práctica de culturismo dopado, un consumo de 1,5 a 2,5 g de proteína al día ayuda al crecimiento muscular. A las necesidades de mayor consumo no es necesario, incluso contra-productivo. Necesidades diarias se determina por el peso de ... ( seguir leyendo )

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Un documental de la NFB en los esteroides y los adolescentes

Escribir 10 de marzo 2010 a las 19:28 en el manguito , la masa muscular , masa muscular , culturismo , nutrición deportiva , suplementos , Videos | vistos 2,997 veces | Ver Comentarios
Un documentaire de l'ONF sur les stéroïdes et les ados

Compartir "Este cortometraje sigue a un grupo de adolescentes deseosos de emular a los cuerpos llenos de músculos de sus héroes de los medios de comunicación. Revelando las longitudes de los niños de tesis están dispuestos a ir para lograr su objetivo, esta película explora el uso de suplementos y ... ( seguir leyendo )

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¿Cuánta proteína por día? - Parte 1

Escribe el 28 de Ago de 2009 a las 16:45 en el Titular , Nutrición Deportiva | 2.259 visitas veces | Ver Comentarios
Combien de protéines par jour? - Partie 1

ShareLes la ingesta diaria de proteínas se recomienda a los sedentarios menos de un gramo de peso corporal / kg. Ración de practicar el edificio del cuerpo, especialmente en épocas de intensa pérdida de grasa debe ser significativamente mayor. En las personas sedentarias ... ( seguir leyendo )

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¿Cuáles son exactamente las proteínas?

Escriba el 4 ago, 2009 a las 22:22 en el Titular , Nutrición Deportiva | 2.973 visitas veces | Ver Comentarios
À quoi exactement servent les protéines ?

ShareLes proteínas juegan un papel central en muchas funciones vitales del cuerpo y son esenciales para un funcionamiento correcto. Además podrán suministrar hidratos de carbono y lípidos para proporcionar energía. Las proteínas son moléculas esenciales para el buen ... ( seguir leyendo )

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Nunca tenemos suficiente amino ácidos

Escriba el 4 ago, 2009 a las 22:13 en el Titular , Nutrición Deportiva | 17.867 visitas veces | Ver Comentarios
Nous en n'avons jamais assez des acides aminés

Compartir este artículo se enumeran los 20 aminoácidos constituyentes y las proteínas. 8 son considerados esenciales, es absolutamente necesario ser suministrados por los alimentos, 12 son no esenciales porque el cuerpo sabe cómo hacer que en el caso de la falta de alimentos. Vimos antes que ... ( seguir leyendo )

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¿Qué es la proteína? La guía básica

Escribe el 24 de Jul, 2009 a las 18:58 en el Titular , Nutrición Deportiva , Suplementos | 967 veces visto | Ver Comentarios
C'est quoi des protéines? Le guide de base

Compartir significa que todo el tiempo dicen que en las salas de formación, o tan pronto como alguien empieza a entrenar: "¿Usted toma la proteína" Pero en realidad, lo que es la proteína? ¿Sabes? Aquí está una guía básica. Descripción de las proteínas: Las proteínas son ... ( seguir leyendo )

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Una dieta equilibrada - Estar de pie

Escribe el 21 de Jul, 2009 a las doce y cincuenta y siete en el Titular , Nutrición Deportiva | 837 veces visto | Ver Comentarios
L'équilibre alimentaire - Pour bien se tenir debout

ShareToute la progresión en el deporte o actividades físicas en un elemento crítico para una buena nutrición. Esta dieta equilibrada es comer de todo (la ingesta de hidratos de carbono, lípidos, proteínas, vitaminas, minerales ...), mientras que la adaptación de las cantidades adecuadas (para evitar ... ( seguir leyendo )

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¿Qué es la nutrición deportiva? Bases simples expuestos

Escribe el 21 de Jul, 2009 a las doce y veinticuatro en el Titular , Nutrición Deportiva | 692 views veces | Ver Comentarios
C'est quoi la nutrition sportive? Les bases simples exposées

Compartir ¿Qué se hace en la nutrición deportiva? La nutrición es una disciplina esencial para todos, e indispensable para los profesionales de la aptitud o la salud en general. Ayuda a controlar la ingesta de carbohidratos (combustible del cuerpo humano), en ... ( seguir leyendo )

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Estudio más reciente: Los vegetarianos tienen huesos frágiles!

Escribe el 10 de Jul, 2009 a las 17:04 en el Titular , Nutrición Deportiva | 585 views veces | Ver Comentarios
Dernière étude: Les végétariens ont les os fragiles !

Participación en nuestras actividades físicas, tenemos que tener huesos fuertes. De lo contrario, no hay manera de añadir una cancha de tenis rápida o ponerse en cuclillas pesos pesados. La última investigación sugiere que los vegetarianos tienen una menor densidad ossseuse que ... ( seguir leyendo )

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