Coma "no carbohidratos" es muy malo para su cuerpo
El cerebro sólo come azúcar para funcionar.
Los músculos se mueven con el azúcar almacenado, llamado " glucógeno ".
Azúcar? El glucógeno? Los hidratos de carbono? Hidratos de carbono? Los hidratos de carbono? Eso es todo lo mismo. Esta es la energía que el cuerpo necesita para seguir adelante, fontionner.
Y deja de dar en el cuerpo de este azúcar, no es de salud superior.
El cuerpo entra en cetosis:
"El término describe un estado de cetosis el metabolismo humano, inducido por las dietas bajas en carbohidratos. En ciertas circunstancias, esta situación puede llevar también a la peligrosa, de la cetoacidosis . "(Wikipedia)
Pero es en este estado que se quema más grasa que tenemos en el cuerpo.
"Las dietas bajas en carbohidratos tienen el efecto de mantener una baja tasa de insulina y altos niveles de glucagón . Así carbohidratos pocos son consumidos durante un período de varios días consecutivos, esta relación insulina / glucagón tiene el efecto de inducir el estado de cetosis. Este estado metabólico se caracteriza por la síntesis de cetonas por el hígado y su uso como fuente de energía en lugar de glucosa, los órganos principales (incluyendo el sistema nervioso central).
Podemos representar el estado de cetosis por un modelo de dos sitios:
- Sitio 1: la célula grasa . Los niveles bajos de insulina causar la degradación de triglicéridos almacenados y liberación en el torrente sanguíneo, los ácidos grasos.
- Sitio 2: el hígado . La alta tasa de glucagón provoca la liberación de glucógeno almacenado en el hígado, que pronto se agotó. Posteriormente, el hígado utiliza ácidos grasos abundantes en el torrente sanguíneo para sintetizar cuerpos cetónicos . "
Pero hacer eso no es saludable. Está muy lejos de ella. Algunas personas funcionan bien. Otros no lo hacen. Debe ajustar y medir.
El aliento de cambio y el olor de la orina. Es debido a los cuerpos cetónicos.
Pero ayuda a perder grasa. Eso es seguro. Pero ¿a qué costo?
Y lo que hace al cuerpo, los músculos, que los hace plana.
No hay nada en los músculos, más agua, o el azúcar, por lo tanto, el cuerpo se encogen. Da miedo para los chicos que tienen el síndrome del hombre pequeño.
Así que el gimnasio se cae de plano, menos energía y grasa mantiene a la baja de todos modos.
Pero no más de 5-6 días. El cuerpo necesita para comer después. Y tomar la comida con mucha facilidad.
Dicen que va a ser muy feliz.
