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Fat Loss

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Was ist eine gute Portion Mahlzeiten?

Schrieb am 29. Juni 2009 um 2:30 in Manschette , Muskelmasse , Muskelmasse , Sporternährung , Fettabbau , Fettabbau | 1,747 views mal | View Comments
C'est quoi une bonne portion de repas?

ShareC'est einfach. Eine Portion Protein (tierische Erzeugnisse), ein Teil der Kohlenhydrate (Reis, Nudeln, Kartoffeln), und eine Portion Gemüse. Hinzu kommt, dass von Leinöl in Spinat, und das macht diese Mahlzeit ein Champion. Die jeweils die Größe der Handfläche ... ( lesen Sie weiter )

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