Aktuelle Studie: Vegetarier haben brüchige Knochen!

In unserer körperlichen Aktivitäten, brauchen wir starke Knochen. Ansonsten keine Möglichkeit zum Wenden auf einem Tennisplatz schnell oder zu schwere Gewichte hocken.

Die neuesten Forschungsergebnisse legen nahe, dass Vegetarier eine niedrigere Dichte ossseuse als Nicht-Vegetarier haben.

Aber die Nachricht ist nicht so schlimm, diejenigen, die keine tierischen Produkte essen, sind nicht mehr betroffen von Frakturen.

Die Ergebnisse, die vor ein paar Tagen im American Journal of Nutrition veröffentlicht, wir kommen aus einer Rezension einer Studie mit über 2500 Menschen.

Die Forschung zeigt, dass eine geringere Dichte ossseuse, den Prediger der Osteoporose, Risiko von Knochenbrüchen erhöht.

Der Epidemiologe und Autor Tuan Nguyen, von Sydneys Garvan Institute of Medical Research, sagte, dass es 4 Kategorien, die Knochendichte beeinflussen: Genetik, Hormone, Bewegung und Ernährung.

Er glaubte, dass Vegetarier, diejenigen, die ganz zu vermeiden tierische Produkte, haben eine Knochendichte und so wird für weitere Frakturen zu befürworten. Die Studie zeigt, dass Vegetarier lieber 5% weniger Knochendichte als Nicht-Vegetarier. Aber Nguyen sagt uns, dass die Studie, dass Vegetarier keine Chance mehr, die mit Knochenbrüchen als Nicht-Vegetarier zugelassen hatte.

Dies liegt vermutlich daran Vegetarier zu mehr Gesundheit bewusst sein tendieren, sagte Nguyen.

"Wenn man Vegetarier als Ganzes zu betrachten, sie sind gesünder, sie neigen dazu, länger leben und weniger Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck und Herzprobleme." Und es ist auch gut, Andere Faktoren, die Knochendichte und Frakturrisiko, wie z. B. hormonelle défiences, Rauchen und Lebensstil beeinflussen, sagt Nguyen.

Die Forschung hat auch gezeigt, dass Frauen ein höheres Risiko von Knochenbrüchen aufgrund ihrer geringeren Knochendichte sind.

"Etwa 70% der Frakturen bei älteren Frauen ankommen", sagte Nguyen.

(Quelle: Discovery News )

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