Eat "keine carb" Es ist sehr schlecht für den Körper
Das Gehirn ernährt sich nur von Zucker zu funktionieren.
Die Muskeln bewegen sich mit ihren gespeicherten Zucker, genannt " Glykogen ".
Sugar? Glykogen? Kohlenhydrate? Kohlenhydrate? Kohlenhydrate? Das ist alles das gleiche. Das ist Energie, die der Körper nach vorne streben, fontionner muss.
Und aufhören, in dem Körper dieses Zuckers, ist es nicht oben Gesundheit.
Der Körper fällt in Ketose:
"Der Begriff beschreibt einen Zustand der Ketose menschlichen Stoffwechsel, durch Low Carb Diäten induziert. Unter bestimmten Umständen kann diese Bedingung auch auf die gefährliche, von führen Ketoazidose . "(Wikipedia)
Aber es ist in diesem Zustand, die mehr Fett als wir auf den Körper haben verbrennt.
"Die Low-Carb-Diäten zur Folge haben, die Aufrechterhaltung einer niedrigen Rate von Insulin und ein hohes Maß an Glukagon . So wenig Kohlenhydrate während eines Zeitraums von mehreren aufeinander folgenden Tagen verbraucht werden, dieses Verhältnis Insulin / Glucagon hat die Wirkung, Induktion der Zustand der Ketose. Diese metabolischen Zustand durch die Synthese von Ketonen wird in der Leber und ihre Verwendung als Energiequelle anstelle von Glucose gekennzeichnet, daß die Hauptorgane (einschließlich des zentralen Nervensystems).
Wir können den Zustand der Ketose durch eine Zwei-Zentren-Modell darstellen:
- Seite 1: die Fettzellen . Die niedrigen Insulinspiegel bewirken Abbau von Triglyzeriden gespeichert und Freisetzung in die Blutbahn, Fettsäuren.
- Seite 2: die Leber . Die hohe Rate von Glucagon verursacht die Freisetzung von Glykogen in der Leber, die bald lief gespeichert. Anschließend verwendet der Leber Fettsäuren reichlich in die Blutbahn zu synthetisieren Ketonkörper . "
Aber dahin ist nicht gesund. Es ist sehr weit davon entfernt. Einige Leute werden gut funktionieren. Andere nicht. Anpassen müssen und zu messen.
Der Austausch Atem und der Geruch von Urin als auch. Es ist, weil der Ketonkörper.
Aber es hilft, Fett zu verlieren. Das ist sicher. Aber um welchen Preis?
Und was es für den Körper, die Muskeln, die sie flach macht tut.
Es gibt nichts in den Muskeln, mehr Wasser oder Zucker, also der Körper schrumpfen. Es ist beängstigend für Jungs, die kleine Mann-Syndrom haben.
Also die Turnhalle flach fällt, hält weniger Energie und Fett hinunter sowieso.
Aber nicht mehr als 5-6 Tage. Der Körper braucht, um danach zu essen. Und nehmen Sie das Essen sehr gut.
Sagen, es wird sehr glücklich sein.
