Accueil  »  Archives

Au gym

La gym suédoise, une nouvelle vague française qui viendra au Québec?

Écris le 18 Feb, 2010 au 16:30 dans Au gym, Cardiovasculaire, Fitness, Flexibilité, Manchette, Motivation, Musculation, Perte de gras, Vidéos | vues 280 fois | View Comments
La gym suédoise, une nouvelle vague française qui viendra au Québec?

Share La gymnastique suédoise par Psychologies-com Ça me semble vraiment bien comme séance d’exercices en groupe. Le tout est axé sur l’ambiance positive du groupe, et de bouger avec des mouvements simples sur des rythmes endiablés. Le but n’est pas de performer, mais... (continuez à lire )

catégories         

Un bilan annuel, est-ce nécessaire? Un plan simple

Écris le 23 Dec, 2009 au 15:51 dans Au boulot, Au gym, Manchette, Motivation, Motivation Générale | vues 135 fois | View Comments
Un bilan annuel, est-ce nécessaire? Un plan simple

ShareC’est presque la fin de l’année. Est-ce le temps de faire son bilan? Est-ce que c’est nécessaire? C’est même essentiel. Mais personne n’a dit que c’est facile de le faire. Notre miroir ne ment pas. Mais comment le faire? Est-ce obligatoire de... (continuez à lire )

catégories     

Entraînez-vous en couple !

Écris le 10 Jul, 2009 au 18:04 dans Au gym, Fitness, Flexibilité, Manchette, Motivation, Musculation | vues 451 fois | View Comments
Entraînez-vous en couple !

Share Si vous ne pouvez pas suer ensemble au travers des épreuves, c’est quoi le but alors d’être dans cette relation? Trop souvent, au gym nous voyons la fille à côté du gars, pâmer, qui le regarde forcer pendant qu’elle se refait... (continuez à lire )

catégories

Éditorial: Tes limites sont dans ta tête!?

Écris le 29 Jun, 2009 au 17:23 dans Au gym, Manchette, Motivation | vues 120 fois | View Comments
Éditorial: Tes limites sont dans ta tête!?

Share C’est ma leçon de la journée. C’est ce que j’ai appris aujourd’hui. Mes limites sont dans ma tête. Je me mets mes propres limites, et souvent sans le savoir. Je me suis fait surprendre ce soir. Ça s’est passé au gym. Quand je... (continuez à lire )

catégories                 
Publicité adyulfitness 2