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Cardiovasculaire

La gym suédoise, une nouvelle vague française qui viendra au Québec?

Écris le 18 Feb, 2010 au 16:30 dans Au gym, Cardiovasculaire, Fitness, Flexibilité, Manchette, Motivation, Musculation, Perte de gras, Vidéos | vues 964 fois | View Comments
La gym suédoise, une nouvelle vague française qui viendra au Québec?

Share La gymnastique suédoise par Psychologies-com Ça me semble vraiment bien comme séance d’exercices en groupe. Le tout est axé sur l’ambiance positive du groupe, et de bouger avec des mouvements simples sur des rythmes endiablés. Le but n’est pas de performer, mais... (continuez à lire )

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Nouvelle invention révolutionnaire: Les Chariot Skates

Écris le 14 Jul, 2009 au 18:31 dans Cardiovasculaire, Fitness, Manchette, Tech | vues 3,043 fois | View Comments
Nouvelle invention révolutionnaire: Les Chariot Skates

Share Gagnant du choix du public au ABC’s New Inventors de Episode 21 – 24/06/09 Ces nouvelles inventions de patins de route avec des grosses roues est un excellent sport pour diversifier ses activités physiques. Chariot Skates est une compagnie de marque révolutionnaire... (continuez à lire )

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Mode “Cardio” ou Mode “Fat Burn” sur la machine de cardio?

Écris le 1 Jul, 2009 au 22:51 dans Cardiovasculaire, Fitness, Manchette, Perte de gras | vues 1,147 fois | View Comments
Mode “Cardio” ou Mode “Fat Burn” sur la machine de cardio?

Share Mode “Cardio” ou Mode “Fat Burn” sur la machine de cardio? Les deux. Dans la même semaine, si l’on s’entraîne disons quatre fois, mieux vaut faire deux fois Cardio, et deux fois Fat Burn, en alternance. Le mode Cardio demande un travail... (continuez à lire )

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Courir aisément de 0 à 5km en 8 semaines

Écris le 30 Jun, 2009 au 16:27 dans Cardiovasculaire, Fitness, Manchette | vues 915 fois | View Comments
Courir aisément de 0 à 5km en 8 semaines

Share Pour les débutants qui veulent se mettre à la course. Voici un plan facile de 8 semaines pour réussir à courir 5 kilomètres: Plus d’infos: 5km c’est la distance parfaite pour débuter. Il y a un paquet de gens dans cette même situation. Ce... (continuez à lire )

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Saviez-vous? La musculation clanche le cardio pour perdre du gras !

Écris le 29 Jun, 2009 au 18:33 dans Cardiovasculaire, Manchette, Musculation, Perte de gras | vues 2,229 fois | View Comments
Saviez-vous? La musculation clanche le cardio pour perdre du gras !

SharePour perdre du gras, c’est un paquet de facteurs à prendre en considération. Bouffe Cardio Musculation Vitesse du métabolisme Point de départ Objectifs Alouette Ici, je veux seulement parler du cardio et de la muscu. Et pourquoi la musculation c’est mieux que le cardio pour perdre du gras. Les exercices... (continuez à lire )

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Le parkour: Excellent pour la perte de gras

Écris le 29 Jun, 2009 au 2:56 dans Cardiovasculaire, Fitness, Manchette, Perte de gras | vues 1,733 fois | View Comments
Le parkour: Excellent pour la perte de gras

Share La ligne est mince entre perdre du poids, possiblement de la masse musculaire (pas bon) et perdre du gras (bon). Pour perdre du gras, il faut oui diminuer ses calories, manger plus souvent pour maintenir une dose de bouffe et... (continuez à lire )

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