Culturisme

Un documental de la NFB en els esteroides i els adolescents

Un documentaire de l'ONF sur les stéroïdes et les ados

Comparteix "Aquest curtmetratge segueix a un grup d'adolescents desitjosos d'emular als cossos plens de músculs dels seus herois dels mitjans de comunicació. Revelant les longituds dels nens de tesi estan disposats a anar per aconseguir el seu objectiu, aquesta pel · lícula explora l'ús de suplements i ... ( continuar llegint )

El gimnàs de Suècia, una nova onada francesa que vindrà a Quebec?

La gym suédoise, une nouvelle vague française qui viendra au Québec?

Calistenia Accions de Psychologies-com Això sona entrenament realment bo com un grup. Tot es centra en l'ambient positiu del grup, i seguir endavant amb simples moviments de ritmes. L'objectiu no és fer, però ... ( continuar llegint )

Dolors no construir el múscul

Les courbatures ne font pas grossir les muscles

ShareLes dolors no són un signe del creixement del múscul. Apareixen després inusualment intensa per al cos. Si els dolors, cal que la sang circuli en l'àrea lesionada amb un massatge o ... ( continuar llegint )

Per què ens fa mal?

Pourquoi sommes-nous courbaturés?

ShareQuel sensació bona del matí quan et despertes i que és més capaç de moure un múscul del nostre cos. O que descobrim alguns que no ho sabia. Per què ens fa mal? I què és? La ... ( continuar llegint )

El SitFit - El millor reemplaçament de la bola suïssa per a l'oficina

Le SitFit - Le meilleur remplacement du ballon suisse pour le bureau

Compartir suissse bola sembla una idea meravellosa, al principi, quan vostè decideix fer atenció a la força abdominal. Sí segur. Portar a l'oficina i l'utilitzen com una cadira també. Fins que un dia t'adones que aquest ... ( continuar llegint )

Acaba de començar? En primer lloc el concepte bàsic en el culturisme

Vous débutez? 1ère notion de base en musculation

SharePour començarà en el culturisme, és important conèixer algunes dades sobre l'esport, quin és l'entrenament amb peses, entendre els conceptes de força, massa muscular, etc. Tota aquesta informació és necessària per als principiants, per facilitar el seu progrés. En una primera ... ( continuar llegint )

Parella de tren!

Entraînez-vous en couple !

Compartir Si no pots suar a través de totes les proves, quin és el punt llavors d'estar en aquesta relació? Massa sovint, veiem al gimnàs a la filla de l'home que ve, l'esvaïment, el mirava mentre ella s'està obligat ... ( continuar llegint )

categories de

Sabies que? Cardio Clanche culturisme per perdre greix!

 Saviez-vous? La musculation clanche le cardio pour perdre du gras !

SharePour perdre greix, és un munt de factors a considerar. Resistència cardio-training aliments velocitat del metabolisme Comenceu aquí Alouette Objectius, només vull parlar dels sistemes cardiovascular i muscular. I per què l'entrenament amb peses és millor que el cardio per perdre greix. Els exercicis ... ( continuar llegint )