Coma "no carbohidrats" és molt dolent per al seu cos

El cervell només menja sucre per funcionar.

Els músculs es mouen amb el sucre emmagatzemat, anomenat " glucogen ".

Sucre? El glucogen? Els hidrats de carboni? Hidrats de carboni? Els hidrats de carboni? Això és tot el mateix. Aquesta és l'energia que el cos necessita per seguir endavant, fontionner.

I deixa de donar en el cos d'aquest sucre, no és de salut superior.

El cos entra en cetosi:

"El terme descriu un estat de cetosi el metabolisme humà, induït per les dietes baixes en carbohidrats. En certes circumstàncies, aquesta situació pot portar també a la perillosa, de la cetoacidosi . "(Wikipedia)

Però és en aquest estat que es crema més greix que tenim al cos.

"Les dietes baixes en carbohidrats tenen l'efecte de mantenir una baixa taxa de insulina i alts nivells de glucagó . Així carbohidrats pocs són consumits durant un període de diversos dies consecutius, aquesta relació insulina / glucagó té l'efecte d'induir l'estat de cetosi. Aquest estat metabòlic es caracteritza per la síntesi de cetones pel fetge i el seu ús com a font d'energia en lloc de glucosa, els òrgans principals (incloent el sistema nerviós central).

Podem representar l'estat de cetosi per un model de dos llocs:

- Lloc 1: la cèl · lula greix . Els nivells baixos d'insulina causar la degradació de triglicèrids emmagatzemats i alliberament en el torrent sanguini, els àcids grassos.

- Lloc 2: el fetge . L'alta taxa de glucagó provoca l'alliberament de glucogen emmagatzemat en el fetge, que aviat es va esgotar. Posteriorment, el fetge utilitza àcids grassos abundants en el torrent sanguini per sintetitzar cossos cetònics . "

Però fer això no és saludable. Està molt lluny d'ella. Algunes persones funcionen bé. Altres no ho fan. D'ajustar i mesurar.

L'alè de canvi i l'olor de l'orina. És a causa dels cossos cetònics.

Però ajuda a perdre greix. Això és segur. Però a quin cost?

I el que fa al cos, els músculs, que els fa plana.

No hi ha res en els músculs, més aigua, o el sucre, per tant, el cos s'encongeixen. Fa por per als nois que tenen la síndrome de l'home petit.

Així que el gimnàs es cau de ple, menys energia i greix manté a la baixa de totes maneres.

Però no més de 5-6 dies. El cos necessita per menjar després. I prendre el menjar amb molta facilitat.

Diuen que serà molt feliç.