Està vostè en la forma física i mentalment?
ShareÊtes que en la forma física i mentalment? L'activitat física fa que el seu cervell a ser més feliços. Podria fer una descripció del seu millor estiu. I només una paraula. Què és aquesta paraula? "Diversió" Espero que per a vostè. Si vostè vol ...
Lecteurs ont commenté sur ce billet Llegiu la història completa (Llegit 701 cops) Afegeix un comentari - Veure Comentaris Els lectors han comentat en aquest bloc
I si deu minuts d'activitat física podria ser suficient ...
L'exercici, fins i tot en petites dosis, és beneficiós per a la salut. Investigadors nord-americans han descobert que tan sols deu minuts d'exercici diari a un ritme ràpid, causant diversos canvis metabòlics, que duren almenys una hora després del final de ...
Lecteurs ont commenté sur ce billet Llegiu la història completa (Llegit 723 cops) Afegeix un comentari - Veure Comentaris Els lectors han comentat en aquest bloc
L'exercici regular és una gran manera de reduir l'estrès i el burnout
ShareFaire d'exercici regular és una de les millors tècniques per reduir l'estrès que la vida ens imposa. L'exercici no només millora la seva salut i disminueix l'estrès provocat per la inactivitat física, l'exercici també relaxa els músculs tensos i la bellesa a la seva ...
Lecteurs ont commenté sur ce billet Llegiu la història completa (Llegit 894 cops) Afegeix un comentari - Veure Comentaris Els lectors han comentat en aquest bloc
El "Entrenament Dona Blanca" - [humor vídeo]
Compartir entrenament de les dones blanques - veure vídeos més divertits de "correccions Dona Blanca" o "www" Aquest vídeo, d'estil humorístic, mostra un nou tipus d'exercici per a les dones de raça blanca .. Quan la sorpresa negres. M'agrada l'exercici de "tirar de ...
Lecteurs ont commenté sur ce billet Llegiu la història completa (Llegit 634 cops) Afegeix un comentari - Veure Comentaris Els lectors han comentat en aquest bloc
L'elecció d'un entrenador privat o kinesiòleg?
Compartir la formació personal (o privat) i la kinesiologia és una indústria en creixement. I hi ha tants tipus d'entrenadors i kinesiólogos, ja que hi ha estils d'entrenaments. Llavors, com triar un entrenador personal o kinesiòleg? Abans de posar-se en contacte amb ...
Lecteurs ont commenté sur ce billet Llegiu la història completa (Llegit 1.831 cops) Afegeix un comentari - Veure Comentaris Els lectors han comentat en aquest bloc
L'activitat física té efectes positius sobre la plasticitat del cervell
ShareC'est provada, l'exercici físic també fa que el teu cervell més fort. Un amic meu va ser en la fisioteràpia, la setmana passada, la formació en la plasticitat del cervell, i la frase sorprenent: "L'exercici físic té un efecte en la plasticitat del cervell" Louisiana ..
Lecteurs ont commenté sur ce billet Llegiu la història completa (Llegit 1.370 cops) Afegeix un comentari - Veure Comentaris Els lectors han comentat en aquest bloc
Al voltant de la taula amb Sophie: Un dinar per als campions ... la beguda post-entrenament
Compartir (Un breu article que vaig escriure en col · laboració amb el blog al voltant de la taula amb Sophie, el menjar i la cuina - feu clic a l'enllaç de dalt per llegir en la seva totalitat) Per a una persona activa, l'esmorzar és el menjar ...
Lecteurs ont commenté sur ce billet Llegiu la història completa (Llegit 727 cops) Afegeix un comentari - Veure Comentaris Els lectors han comentat en aquest bloc
