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March, 2010

Les Skechers Shape-Ups sont loin d’être efficaces

Écris le 31 Mar, 2010 au 18:33 dans Fitness, Manchette, Perte de gras, Tech | vues 5,518 fois | View Comments
Les Skechers Shape-Ups sont loin d’être efficaces

ShareTout le monde le sait, les souliers Crocs sont out ! Maintenant, faites place à la nouvelle mode aux États-Unis, les Shape-Ups de Skechers. Et en plus, selon Skechers, les Shape-Ups ont été conçues pour vous aidez à tonifier vos muscles – depuis... (continuez à lire )

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C’est le printemps, on fait son ménage… intérieur?

Écris le 26 Mar, 2010 au 16:25 dans Manchette, Motivation, Motivation Générale | vues 930 fois | View Comments
C’est le printemps, on fait son ménage… intérieur?

ShareEst-ce que lorsque l’on fait son gros ménage du printemps de sa maison, de son appartement (ou de son condo), il n’y a pas une petite (ou plus grosse) partie de ce ménage qui peut se faire à l’intérieur? On fait... (continuez à lire )

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Combien de protéines par jour? – Partie 2

Écris le 21 Mar, 2010 au 16:52 dans Manchette, Masse musculaire, Masse musculaire, Nutrition Sportive, Perte de gras, Perte de gras, Suppléments | vues 3,431 fois | View Comments
Combien de protéines par jour? - Partie 2

Share Pour un pratiquant de musculation non dopé, un apport de 1,5 à 2,5g de protéine par jour permet la croissance musculaire. Un apport supérieur aux besoins n’est pas nécessaire, voire contre-productif. Les besoins quotidiens sont déterminés en fonction du poids du... (continuez à lire )

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La kinésiologie et la santé mentale

Écris le 16 Mar, 2010 au 21:41 dans Fitness, Manchette, Motivation | vues 1,765 fois | View Comments
La kinésiologie et la santé mentale

ShareLa kinésiologie offre une alternative intéressante avec cette clientèle car le moyen de réadaptation utilisé est l’activité physique. L’exercice permet une amélioration de l’endurance et de la force, donc une augmentation des capacités fonctionnelles et du potentiel de retour au travail. Ce programme combiné... (continuez à lire )

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Un documentaire de l’ONF sur les stéroïdes et les ados

Écris le 10 Mar, 2010 au 19:28 dans Manchette, Masse musculaire, Masse musculaire, Musculation, Nutrition Sportive, Suppléments, Vidéos | vues 3,498 fois | View Comments
Un documentaire de l'ONF sur les stéroïdes et les ados

Share“This short film follows a group of teenage boys eager to emulate the muscle-filled bodies of their media heroes. Revealing the lengths these boys are willing to go to achieve their goal, this film explores the use of supplements and... (continuez à lire )

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